fbpx

اضطراب الكرب التالي للرضح (PTSD)

نظرة عامة
اضطراب الكرب التالي للرضح (PTSD) هو حالة متعلقة بالصحة العقلية يستثيرها حدث مخيف — قد يحدث للمرء أو قد يشهده. وقد تتضمن الأعراض استرجاع الأحداث، والكوابيس والقلق الشديد، بالإضافة للأفكار التي لا يمكن السيطرة عليها بخصوص الحدث.
أغلب من يمرون بأحداث مؤبمة قد يصابون بصعوبة مؤقتة في التأقلم والتكيف، ولكن بمرور الوقت والعناية الجيدة بالنفس، فعادةً ما يتحسنون. إن تفاقمت الأعراض، أو استمرت لشهور أو حتى لسنوات، وإن أعاقت حياتك اليومية، فقد تكون مصابًا باضطراب الكرب التالي للرضح (PTSD).
تلقّي العلاج الفعال بعد تطور أعراض اضطراب الكرب التالي للرضح (PTSD) يمكن أن يكون حاسمًا للحد من الأعراض ولتحسين الوظيفة.

الأعراض
قد تبدأ أعراض اضطراب الكرب التالي للصدمة في غضون شهر واحد من الأحداث الصادمة، لكن في بعض الأحيان قد لا تظهر الأعراض إلا بعد مرور سنوات على الحدث. تسبب هذه الأعراض مشاكل كبيرة في المواقف الاجتماعية أو العملية وفي العلاقات. كما يمكن أن تتعارض مع قدرتك على أداء مهامك اليومية العادية.
عادةً ما يتم تصنيف اضطراب الكرب التالي للصدمة إلى أربعة أنواع: الذكريات الاقتحامية والتجنب والتغييرات السلبية في التفكير والحالة المزاجية والتغييرات في ردود الفعل الجسدية والعاطفية. يمكن أن تتغير الأعراض بمرور الوقت أو تختلف من شخص لآخر.

الذكريات الاقتحامية
قد تشمل أعراض الذكريات الاقتحامية:
• الذكريات المؤلمة المتكررة وغير المرغوب فيها للحدث الصادم
• عيش لحظة الحدث الصادم كما لو كان يحدث مرة أخرى (استرجاع الأحداث)
• أحلام أو كوابيس مزعجة حول الحدث الصادم
• ضغطًا عاطفيًا حادًا أو ردود فعل جسدية حول أمرٍ ما يذكرك بالحدث الصادم

التجنب
قد تشمل أعراض التجنب:
• محاولة تجنب التفكير في الحدث الصادم أو التحدث عنه
• تجنب الأماكن أو الأنشطة أو الأشخاص الذين يذكرونك بالحدث الصادم

التغيرات السلبية في التفكير والحالة المزاجية
أعراض التغيرات السلبية في التفكير والحالة المزاجية قد تشمل:
• الأفكار السلبية عن نفسك أو الآخرين أو العالم
• اليأس من المستقبل
• مشاكل في الذاكرة، بما في ذلك عدم تذكر الجوانب المهمة في حادث صادم
• صعوبة الحفاظ على العلاقات الوثيقة
• الشعور بالانفصال عن العائلة والأصدقاء
• عدم الاهتمام بأنشطة كنت تستمتع بها سابقًا
• الصعوبة في الإحساس بمشاعر إيجابية
• الشعور بالخدر الانفعالي

التغيرات في ردود الأفعال البدنية والانفعالية
أعراض التغيرات في ردود الأفعال البدنية والانفعالية (تُسمى أيضًا أعراض الاهتياج) قد تشمل:
• الشعور بالذعر أو الخوف بسهولة
• الانتباه الدائم لوجود خطر
• السلوك المدمر للذات، مثل الشرب كثيرًا جدًا أو القيادة بسرعة كبيرة
• صعوبة في النوم
• صعوبة في التركيز
• سرعة التهيج أو نوبات الغضب أو السلوك العدواني
• الإحساس الشديد بالذنب أو العار

Al Rashid Hospital Logo